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29.07.2016, 924 Zeichen

Wenn man den Trainingsplan brav durchgezogen hat und die Beinchen leer sind freut man sich so richtig auf die kommende Regenerationswoche :D

Neben richtig "zachem" Koppeltraining gab es gestern noch eine Draufgabe bei der Charity Veranstaltung Gemeinsam im Boot: Ich konnte mit dem Team "Leo und die starken Freunde" von meinem Hauptsponsor Kaltenreiner Bau GmbH mit vollem Einsatz und Teamgeist den hervorragenden 10. Rang erpaddeln :)

Die Vorbereitungen für den WEM - Waldviertler Eisenmann laufen auf Hochtouren und das Training wird gespickt mit längeren Trainingseinheiten - und mit mehr Höhenmetern  
Da trifft sich das oberösterreichische Hügelland ganz gut und weil's in der Gruppe einfach mehr Spaß macht, wurde ich heute von 2 fleißigen Bienchen begleitet. Ohne die hätte ich nach dem gestrigen Tag die 4h wohl kaum geschafft! :)

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1. Kaltenreiner Bau GmbH Gemeinsam im Boot © https://www.facebook.com/KaltenreinerBauGmbh/photos/a.522318414494007.1073741825.426718854053964/1162264393832736/?type=3¬if_t=like¬if_id=14681483662401   >> Öffnen auf photaq.com

2. Martina Kalteinreiner: Auch nach fast 3.5h haben wir immer noch was zu lachen :) Schön, solche Trainingspartner/ Freunde zu haben :) © Julia Hess - Triathletin — with Dni Weinberger and Julia Hess.   >> Öffnen auf photaq.com

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Die AMAG Austria Metall AG produziert Primäraluminium und Premium-Guss- und Walzprodukte. Im integrierten Werk in Ranshofen, Österreich werden die Kernkompetenzen im Recycling, Gießen, Walzen, Wärmebehandeln und Oberflächenveredeln kombiniert.

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Kaltenreiner Bau GmbH Gemeinsam im Boot © https://www.facebook.com/KaltenreinerBauGmbh/photos/a.522318414494007.1073741825.426718854053964/1162264393832736/?type=3¬if_t=like¬if_id=14681483662401


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