Bistu. Das war vor allem in Kopf ermüdend heute. Vor dem Upload des http://www.boerse-social.com/magazine bin ich neugierig aufs Laufband, wichtig war mir vor allem, ob das Bluetooth-Connecten wieder funktioniert. War der Fall. Uff.

Gewählt hab ich ein Programm, bei dem ich meine sonstigen Laufband-Stärken nicht ausspielen konnte, zB bei für mich recht hohem Tempo relativ in Ruhe Fernsehen. Das Programm "Hills" hat mich permanent zwischen Pace 5:24 und 3:51 hin und hergeschickt und so war nie eine gleichmässige Frequenz zu erzielen. Macht mir keinen Spass, weil man sich so konzentrieren muss. Keine Zeit dafür. Normalerweise ist eine Pace von 4:31 auf 5k erholsame Untermalung. Heute wars mühsam und stressig. Vielleicht ist sowas ein gutes Training. Mir machts aber keinen Spass. Und ein Hobby muss Spass machen.

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:22:51
Distanz: 5 010
Pace: 04:33
km/h: 13.19

Schuhe: Brooks
App: Technogym MyRun
Uhr: keine

Runkit rechnet: Christian ist im Oktober bisher 33,330 km gelaufen, im Schnitt täglich 3,703 km, ein Minus von 7,36 Prozent gegenüber dem August, als Christian 3,998 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich.

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