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Sportwochenabschluß mit 10km und 40km Wochensumme (Josef Chladek via Runplugged Runkit)

23.06.2019

Zum Abschluß meiner "Sportwoche" (wo wir im Hintergrund Vorbereitungen zum Digitalisieren eines knappen Jahrzehnts treffen) das Wetterfenster genützt und im strömenden Regen heute Vormittag einen 10er erledigt. Flott war das für meine Verhältnisse (5:07 Schnitt), die 40 Kilometer diese Woche in einer Durchschnittspace von 5:26 geschafft, Kurve zeigt nach oben...

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:51:19
Distanz: 10 00
Pace: 05:07
km/h: 11.73

Schuhe: On
App: keine
Uhr: Garmin

Runkit rechnet: Josef ist im Juni bisher 29,059 km gelaufen, im Schnitt täglich 1,263 km, ein Plus von 291,66 Prozent gegenüber dem Mai, als Josef 0,323 km Tagesschnitt hatte. Josefs Top-Monat bisher: Mai 2017 mit 6,880 km täglich.

 

 

 

 

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2. Prater im Regen   >> Öffnen auf photaq.com

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Austria Technologie & Systemtechnik AG (AT&S) ist europäischer Marktführer und weltweit einer der führenden Hersteller von Leiterplatten und IC-Substraten. Mit 9.526 Mitarbeitern entwickelt und produziert AT&S an sechs Produktionsstandorten in Österreich, Indien, China und Korea und ist mit einem Vertriebsnetzwerk in Europa, Asien und Nordamerika präsent. (Stand 06/17)

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Meine Sportwoche besteht vor allem aus Laufen


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    wikifolio-Trades Austro-Aktien 18-19: OMV(2)
    Star der Stunde: Andritz 2.34%, Rutsch der Stunde: OMV -2.02%
    wikifolio-Trades Austro-Aktien 17-18: S&T(3), OMV(3), EVN(1), Verbund(1)
    BSN MA-Event Andritz
    Star der Stunde: SBO 7.32%, Rutsch der Stunde: Addiko Bank -1.97%
    wikifolio-Trades Austro-Aktien 16-17: OMV(3), S&T(2)
    Covid Charttechnik 2.4.: Weniger Neuinfizierte in Österreich als im 20-Tage-Durchschnitt
    Star der Stunde: Semperit 3.36%, Rutsch der Stunde: Andritz -2.09%

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    - Derrick aufgrund eures Names gehe ich davon aus, dass ihr im Bereich Palladium arbeitet, stimmt das? - Warum läuft Palladium schon seit Jahren? - Aber kann Palladium nicht durch Platin erset...

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