#inarow12 , also der 12. Zehner am 12. Juli-Tag, war gestern irgendwie auf den letzten Drücker: Viel zu tun und keine Zeit, so ist sich gerade noch am Laufband was ausgegangen. Spannend finde ich die iWatch mit "Laufen indoor", ich meine, wie weiss die meine Leistung? Armbewegung? Puls? Werde ich nachgoogeln. Der Unterschied zum Laufband sind doch rund 500 Meter oder 5% aber als Näherung perfekt. Am Laufband bin ich exakt bei 46:00 über die 10k gekommen.

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:48:56
Distanz: 10 010
Pace: 04:53
km/h: 12.29

Schuhe: Adidas
App: Runplugged
Uhr: Apple Watch

Runkit rechnet: Christian ist im Juli bisher 120,230 km gelaufen, im Schnitt täglich 9,248 km, ein Plus von 229,94 Prozent gegenüber dem Juni, als Christian 2,803 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich.

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