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Neuschneelauf am Dachstein mit knapp 200 HM (Josef Chladek via Runplugged Runkit)

06.02.2020

Anfänglich war der Neuschnee (im Wald) gespurt, glatt und rutschig trotzdem, also mit der Handbremse gelaufen (wobei - mit sovielen HM ist das dann eher nicht so schwer). Dann nach KM 3,5 versinkend im "gespurten" Weg für die Pferdekutsche (die haben sich ausgeruht, siehe Bild), aber bald habe ich dann wieder einen besseren Weg und schlussendlich die Straße gefunden. Zum Ende noch rund um Vorberg gelaufen, wieder "gebremst", weil bergab mit Schneefahrbahn heißt es, dass jeder Schritt besser sitzt. Aber in Summe - traumhaft (anstrengend).

Aktivität: Lauf
Dauer: 01:03:13
Distanz: 9 322
Pace: 06:46
km/h: 8.87

Schuhe: On
App: keine
Uhr: Garmin

Runkit rechnet: Josef ist im Februar bisher 34,533 km gelaufen, im Schnitt täglich 5,755 km, ein Plus von 16,31 Prozent gegenüber dem Januar, als Josef 4,949 km Tagesschnitt hatte. Josefs Top-Monat bisher: Mai 2017 mit 6,880 km täglich.

 

 

 

 

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