Das war schon mehr meine Uhrzeit, so 10:00 Uhr und so war der 10er mit 48:44 am Samstag wieder recht okay. Bin vor allem in der zweiten Hälfte des Laufes schön auf Zug gekommen. War eine Zeitlang immer wieder gleichauf mit einem Radfahrer, der bei den leichten Bergaufstücken zurückgefallen ist, bergab wieder herangerollt ist. Und das sollte man ja derzeit nicht so tun mit dem gleichauf. Und dann klingelte er noch und sagte: "Gibt eh keinen Marathon, was trainierst denn?". Tour de France wirds auch keine geben, dachte ich mir.

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:48:44
Distanz: 10 020
Pace: 04:51
km/h: 12.37

Schuhe: Asics
App: Runplugged
Uhr: Apple Watch

Runkit rechnet: Christian ist im April bisher 24,530 km gelaufen, im Schnitt täglich 4,906 km, ein Plus von 177,28 Prozent gegenüber dem März, als Christian 1,769 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich.

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