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Nationalfeiertag (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

26.10.2020

Ein lockerer Mittagslauf am Nationalfeiertag. Eigentlich wollte ich einen Halbmarathon laufen, bin aber leicht hüstelnd, so hab ich dann doch sicherheitshalber gestoppt. 

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:54:59
Distanz: 11 690
Pace: 04:42
km/h: 12.77

Schuhe: Asics
App: Runplugged
Uhr: Apple Watch

Runkit rechnet: Christian ist im Oktober bisher 212,370 km gelaufen, im Schnitt täglich 8,168 km, ein Minus von 0,57 Prozent gegenüber dem August, als Christian 8,215 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich.



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Gutbetreut.at ist Qualitätspartner für 24-Stunden-Pflege und Betreuung in Niederösterreich und Wien. Das Team von gutbetreut.at gibt täglich sein Bestes, um die individuellen Wünsche und Bedürfnisse der zu betreuenden Menschen zu erfüllen – und das mit ganzem Herzen. Die Betreuung und Pflege von Menschen braucht viel Herz, Verstand und Liebe zur Arbeit.

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    Star der Stunde: RBI 1.11%, Rutsch der Stunde: S Immo -1.18%
    wikifolio-Trades Austro-Aktien 13-14: Fabasoft(4), Andritz(1), DO&CO(1), Immofinanz(1), AT&S(1), FACC(1), S&T(1)
    Fünf potenzielle Überraschungen für die Märkte in 2021
    Star der Stunde: Amag 0.74%, Rutsch der Stunde: Zumtobel -1.34%
    wikifolio-Trades Austro-Aktien 12-13: SBO(2), Rosenbauer(1), OMV(1), Erste Group(1), FACC(1), Frequentis(1)
    Österreich-Depot bei bankdirekt.at: FACC ist nach ams der zweite Verdoppler (Depot Kommentar)
    Andritz schon seit 15 Tagen mit erhöhten Volumina
    Star der Stunde: Frequentis 0.58%, Rutsch der Stunde: DO&CO -1.31%

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    Das Sporttagebuch mit Michael Knöppel - 10. November 2020

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