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Mittags-Runde (Christian Drastil via Runplugged Runkit)


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11.01.2021

Mein typischer Stundenlauf zu Mittag, wieder den 1. Kilometer und die letzten 1,5k deutlich langsamer, so wurde es dann Gesamtschnitt 4:53, in der Gegenwind-Phase war es kalt, in der Rückenwind-Phase hat man die null Grad nicht gespürt.

Aktivität: Lauf
Dauer: 01:00:18
Distanz: 12 340
Pace: 04:53
km/h: 12.29

Schuhe: New Balance
App: Runplugged
Uhr: Apple Watch

Runkit rechnet: Christian ist im Januar bisher 90,110 km gelaufen, im Schnitt täglich 8,191 km, ein Plus von 17,78 Prozent gegenüber dem Dezember, als Christian 6,955 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: November 2020 mit 10,999 km täglich.



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    Star der Stunde: Semperit 1.24%, Rutsch der Stunde: Zumtobel -1.88%
    wikifolio-Trades Austro-Aktien 9-10: AMS(2), S&T(2), Strabag(1)
    Star der Stunde: Kapsch TrafficCom 1.78%, Rutsch der Stunde: Frequentis -1.72%
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