12.12.2021, 837 Zeichen

#WienerBoerse250 #TheNext250 ... Lauf 17 presented by Own360. Ich habe Thomas Niss und Max Pohanka dabei in ihrem Podcast ( https://open.spotify.com/show/07aUCn5kXrCYGOocyT4PFx ) genossen auf diesen 10k. Gesamt habe ich nun schon 203,3k auf dem Ziel zu 250k im Nov. und Dez. zum 250er der Wiener Börse.

Der Lauf selbst war ein unspektakulärer 10er.

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:48:53
Distanz: 10 020
Pace: 04:52
km/h: 12.33

Schuhe: Asics
App: keine
Uhr: Apple Watch

Runkit rechnet: Christian ist im Dezember bisher 60,330 km gelaufen, im Schnitt täglich 5,27 km, ein Minus von 24,38 Prozent gegenüber dem November, als Christian 6,648 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: November 2020 mit 10,999 km täglich.

 

 

 

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2. Lauf 17: 10 Kilometer presented by Own360(Danke; gesamt 203,3 nun). Der Blog zum Lauf folgt   >> Öffnen auf photaq.com

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