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28.12.2021, 683 Zeichen

Draussen ist es mir aktuell zu kalt, daher habe ich das Laufband gewählt, 10k in 44:44. Und nun muss ich noch rund 24 Kilometer laufen, um das Jahresziel zu schaffen.

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:44:44
Distanz: 10 000
Pace: 04:28
km/h: 13.43

Schuhe: Adidas
App: keine
Uhr: Apple Watch

Runkit rechnet: Christian ist im Dezember bisher 170,380 km gelaufen, im Schnitt täglich 6,85 km, ein Minus von 8,47 Prozent gegenüber dem November, als Christian 6,648 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: November 2020 mit 10,999 km täglich.



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