15k Donauinsel Nord (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

Ein 15er bei schönem Wetter, ich war leider etwas zu warm angezogen und es hat ein bissl gedauert, bis der Flow gekommen ist, aber ich bin zufrieden, wollte die 15 zügig laufen und 4:41 Pace passt schon.

Aktivität: Lauf
Dauer: 01:10:17
Distanz: 15 000
Pace: 04:41
km/h: 12.81

Schuhe: Asics
App: Runplugged
Uhr: Apple Watch

Runkit rechnet: Christian ist im Februar bisher 35,000 km gelaufen, im Schnitt täglich 2,333 km, ein Minus von 63,88 Prozent gegenüber dem Januar, als Christian 6,461 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich.

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Christian Drastil: Wiener Börse Plausch

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