Danke an die Nachbarn für den 10er (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

Zum Monatsausklang bin ich noch 10k am Laufband unterwegs gewesen. Das Tempo langsam hochgeschraubt und so wurden es dann 45:50 für die 10 Kilometer. Danke an meine Nachbarn, dass Ihr das ne Dreiviertelstunde durchhaltet. Wenn Covid vorbei ist, geh ich versprochenerweise wieder raus.

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:45:50
Distanz: 10 000
Pace: 04:35
km/h: 13.09

Schuhe: Adidas
App: Technogym MyRun
Uhr: Apple Watch

Runkit rechnet: Christian ist im März bisher 54,850 km gelaufen, im Schnitt täglich 1,769 km, ein Minus von 57,51 Prozent gegenüber dem Februar, als Christian 4,164 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich.

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