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Der war gut (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

Ein schöner Mittagspausenlauf auf meiner Winterstrecke, da die Donauinsel-Treppelwege überschwemmt waren. Der Lauf hat sich absolut gut angefühlt vom Tempo her.

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:40:12
Distanz: 8 830
Pace: 04:33
km/h: 13.19

Schuhe: nicht bekannt
App: keine
Uhr: keine

Runkit rechnet: Christian ist im Juli bisher 117,230 km gelaufen, im Schnitt täglich 4,508 km, ein Minus von 27,37 Prozent gegenüber dem Juni, als Christian 6,208 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: November 2020 mit 10,999 km täglich.



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(26.07.2021)

 

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