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Guter, kalter, rutschiger, windiger 10er (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

Nach vier lauffreien Tagen (ich habe leider ganz wenig Zeit diesr Tage) heute wieder ein 10er, der am Vormittag reinpressbar war. Und es war kalt, rutschig, windig, ich war aber locker drauf: Pace 4:45.

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:47:30
Distanz: 10 010
Pace: 04:44
km/h: 12.68

Schuhe: Asics
App: keine
Uhr: Apple Watch

Runkit rechnet: Christian ist im Januar bisher 105,140 km gelaufen, im Schnitt täglich 5,06 km, ein Minus von 22,17 Prozent gegenüber dem Dezember, als Christian 6,433 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: November 2020 mit 10,999 km täglich.



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(21.01.2022)

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Wiener Börse Plausch S2/31: Bernd Spalt klärt auf, Valneva-Wow, wikifolio duftet und Urlaub mit der Wiener Börse


 

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