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Heisser 9er (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

Ein heisser Vormittagslauf, knapp 9 Kilometer, bewusst langsamer nach dem schnellen 15er gestern. In Summe habe ich im August bisher mehr als 10k-Tageschnitt nach wie vor.

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:43:41
Distanz: 8 910
Pace: 04:54
km/h: 12.24

Schuhe: nicht bekannt
App: keine
Uhr: keine

Runkit rechnet: Christian ist im August bisher 113,880 km gelaufen, im Schnitt täglich 12,653 km, ein Plus von 46,12 Prozent gegenüber dem Juli, als Christian 8,660 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: August 2020 mit 12,653 km täglich.



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(09.08.2020)

 

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