Schon unter 44 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

Erneut drinnen, weils am Donaukanal derzeit m.E. nach unmöglich ist: Heute schon bei der Hälfte Tempo hochgedreht, so wurde es dann eine Mix-Pace von 4:23 auf die 10 Kilometer und eine Zeit von 43:53. Anstrengend der letzte km unter 4:00.

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:43:53
Distanz: 10 000
Pace: 04:23
km/h: 13.69

Schuhe: Adidas
App: Technogym MyRun
Uhr: Apple Watch

Runkit rechnet: Christian ist im April bisher 64,560 km gelaufen, im Schnitt täglich 8,70 km, ein Plus von 356,10 Prozent gegenüber dem März, als Christian 1,769 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich.

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