BSN
Fintech Finessen (B2C-Showcase hier)

BS-Hitparaden
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Indizes
ATX 2948 0.29 % 2954 0.19% 16:00:09
DAX 12467 0.10 % 12467 -0.00% 16:00:09
Dow 20996 1.12 % 21020 0.11% 16:00:09
Nikkei 19079 1.08 % 19285 1.07% 16:00:08
Gold 1267 -0.17 % 1264 -0.29% 16:00:07


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ATX | Österreich | DAX | DOW | hello bank! 100 | BSN Watchlist




Performance:
ATX | Österreich | DAX | DOW | hello bank! 100 | BSN Watchlist




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WOL

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hello bank! 100 + BSN Watchlist

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0YYA

1VPA

A8B

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AIXA

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AMS

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ANDR

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BAH

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TKA

TKA

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VER

VIG

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ARL

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FRA

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G1A

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GM

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SANT

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Geschäftsberichte

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25.04.2017

Ausradeln (Monika Kalbacher via Facebook)

Super Wetter für eine Regenerationseinheit am Bike!


22.04.2017

Auf der VCM Expo (Monika Kalbacher via Facebook)

...morgen gehe ich an den Start für die 42 km - jedoch nur als Trainingslauf! Auf der Expo hatte ich heute riesen Spaß mit dem Team Garmin Austria und am Stand der Runners unlimited by ruefa, außerdem sooo viele liebe Freunde, Kollegen und Läufer getroffen. Ich wünsche allen, die morgen beim VCM mitlaufen, viel Erfolg und freue mich, wenn man sich entlang der Strecke sieht!


17.04.2017

Morning Run (Monika Kalbacher via Facebook)

Morning Run in Washington DC... heute wieder mal meine Lieblingsrunde gelaufen... 18 km, 1:29:28 alles am Wasser entlang... ein Traum! LG aus aus den USA


14.04.2017

Neue Bilder: Franz Fischler; Franz-Nikolaus Hörmann ; Markus Kosche; Karolina Offterdin...

... Monika Kalbacher, relax, Pause, ruhen, schlafen, entspannen Aus: Sportbilder Monika Kalbacher II ...


12.04.2017

Smile (Monika Kalbacher via Facebook)

"Smile. Let everybody know that today you are a lot stronger than you were yesterday."


11.04.2017

Zürich Marathon (Monika Kalbacher via Facebook)

Auf der Liste meiner geplanten Marathons kann ich Zürich nun abhaken. Der Marathon, wie die Stadt selbst, ist klein aber fein. Was die Expo betrifft, war das eher enttäuschend, aber Start- und Zielbereich und die Strecke dafür sehr gut überschaubar. Kein Gedränge in den Startblöcken und jeder richtig und fair eingereiht. Nach dem Startschuß läuft man erst mal eine 10km lange Runde durch die Stadt, wo super Stimmung herrscht, ehe es auf einer geraden Straße den Zürichsee entlang geht. Dieser Abschnitt ist ziemlich langweilig. Es gibt nur selten einen Ausblick zum See und wenige Zuschauer. Ein bisschen Musik hin und wieder, aber sonst sehr, sehr ruhig. Den gleichen Weg geht es dann auch wieder zurück in die Stadt, wo man dann ganze 30 km auf dieser einen Straße hinter sich hat. In der Innenstadt wieder große Party und lautes Publikum. Sehr motivierend auf den letzten Kilometern. Insgesamt eine wirklich flache und schnelle Strecke mit nur 62 Höhenmetern. (auf meiner Garmin ) Das Wetter hätte nicht besser sein ...


09.04.2017

03:10:09 beim Zürich-Marathon (Monika Kalbacher via Facebook)

Glücklich und zufrieden im Ziel des Zürich Marathon! Mit einer Zeit von 03:10:09 habe ich genau das erreicht, was ich mir erhofft habe und ich freue mich auch sehr über den 19. Gesamtplatz unter allen Damen! Bericht folgt... Liebe Grüße!


08.04.2017

In Zürich (Monika Kalbacher via Facebook)

Startnummer abgeholt und den Garmin Stand besucht. Nach einer kurzen Bootsfahrt am Zürichsee ging's noch ins Lindt Schoko Outlet, wo ich ordentlich eingekauft hab... schließlich hab ich schon seit 1 Monat keine Schokolade mehr gegessen und am Sonntag hole ich dann alles nach! Liebe Grüße aus der Schweiz! #garmin #garminaustria #beatyesterday


04.04.2017

Letztes Intervalltraining (Monika Kalbacher via Facebook)

Letztes Intervalltraining vor dem Zürich Marathon heute in Washington erfolgreich erledigt... Jetzt heißt es nur noch gut ausruhen, um am Sonntag voller Energie an den Start gehen zu können. Liebe Grüße aus den USA!


28.03.2017

30k Tempodauerlauf (Monika Kalbacher via Facebook)

Mein letzter Tempodauerlauf vor dem Zürich Marathon war heute sehr zufriedenstellend. Das Höhentraining macht sich bemerkbar! Es fühlt sich während dem Laufen alles so gut an, meine Herzfrequenz ist niedriger als sonst und das Atmen fällt mir leichter. In Äthiopien konnte ich auch meine Lauftechnik etwas verbessern... ich schaffe jetzt eine höhere Schrittfrequenz von durchschnittlich 182 spm. Jetzt heißt es nur noch hoffen, dass dieser Zustand die nächsten zwei Wochen bis zum Marathon bleibt. Liebe Grüße aus Toronto! #teamausdauercoach #vitalogic #garminaustria #beatyesterday