02.09.2015, 1195 Zeichen

Nicht nur ankündigen, tun. Unpackbar viele Leute sind heute trotz "Immer-wieder-Regen" zur "Laufen für Kira"-Veranstaltung von Wilhelm Lilge gekommen. Ein Pflichttermin. Nach dem Abholen der Startnummer konnte man sich aussuchen, welches Tempo und wie lange man laufen will. Also kein Stress. Weil ich zufällig wieder einmal Monika Kalbacher getroffen habe und sie sich für das Intervall-Training entschieden hat, hab ichs auch erstmals probiert. Also ab auf den Cricket-Platz und mit Andreas Vojta schnelle Runden drehen, erstmals hab ich auf meiner Suunto (deren Bedienungsanleitung wohl noch eine Schätze für mich bereit haben muss ...) eine Pace von unter 3:00 gesehen. Danke an den netten Herren vom WLV, dem ich das Handy mit der Bitte, ein Video zu machen, gegeben hatte. Die Stills unten stammen aus seinem Werk. Hat Spass gemacht. Diashow mit lauter "für Kira"-Beschriftungen gibt es unter http://www.photaq.com/page/index/2082 .

Stichwort Runplugged: Am 3. 10. startet unser„Fünfer“ im Rahmen des Höhenstrassenlaufs, unter http://bit.ly/1dXYiK9 kann man sich anmelden. Preis: 25 Euro, jeder Starter bekommt ein lässiges Funktionsshirt mit dem Logo von http://www.runplugged.com vorne drauf.

 

Christian Drastil: Wiener Börse Plausch

Kapitalmarkt-stimme.at daily voice: Vorsorge - warum die 3. Säule noch wichtiger als die 2. ist oder der Schaden durch die WP-KESt

Bildnachweis

1. Mein überhaupt erstes Intervalltraining im Rahmen von http://www.photaq.com/page/index/2082   >> Öffnen auf photaq.com

2. Intervalltraining Christian Drastil Monika Kalbacher für Kira http://photaq.com/page/index/2039 #kirastaystrong   >> Öffnen auf photaq.com

3. Monika Kalbacher Christian Drastil: Choose Optimism für Kira http://photaq.com/page/index/2039 #kirastaystrong   >> Öffnen auf photaq.com

4. Startnummernausgabe für Kira http://photaq.com/page/index/2039 #kirastaystrong   >> Öffnen auf photaq.com

5. Kira Grünberg (Bild: ÖLV / Jean-Pierre Durand)   >> Öffnen auf photaq.com

6. Kira Grünberg, Stabhoch (Bild: ÖLV/Coen Schilderman)   >> Öffnen auf photaq.com

Aktien auf dem Radar:AT&S, UBM, Bajaj Mobility AG, Lenzing, EVN, Polytec Group, Verbund, VIG, Wienerberger, DO&CO, Erste Group, Mayr-Melnhof, Fabasoft, Bawag, FACC, Porr, Österreichische Post, voestalpine, Wolford, SW Umwelttechnik, Rosenbauer, BKS Bank Stamm, Oberbank AG Stamm, Flughafen Wien, Amag, CA Immo, EuroTeleSites AG, CPI Europe AG, Kapsch TrafficCom, Semperit, Telekom Austria.

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Mein überhaupt erstes Intervalltraining im Rahmen von http://www.photaq.com/page/index/2082

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Monika Kalbacher Christian Drastil: Choose Optimism für Kira http://photaq.com/page/index/2039 #kirastaystrong

Startnummernausgabe für Kira http://photaq.com/page/index/2039 #kirastaystrong

Kira Grünberg (Bild: ÖLV / Jean-Pierre Durand)

Kira Grünberg, Stabhoch (Bild: ÖLV/Coen Schilderman)