Kampf dem Krampf! Eine kleine Runde zum Auflockern.. Bei wunderschönem Wetter an Allerheiligen.. Auf den Spuren von Rundumadum, zumindest vom Draschepark bis Kaiserebersdorf, plus ein paar weitere Dörfer, an der Schwechat und dem Liesingbach entlang.. Teilnahme gratis aber hftl. ned umsonst, feel free.. (-;

Schuhe: Nike Zoom Elite 7
Uhr: TomTom Runner Cardio
Schrittfrequenz: 192 Schritte/Min.
Energie: um die 3k kCal

2015: 1 Marathon und 1 Ultralauf 51.7k (ohne WK)
2016: 1 Marathon und 1 Ultralauf 46.8k (ohne WK)

Aktivität: Lauf
Dauer: 05:18:18
Distanz: 42 240
Pace: 07:32
km/h: 7.96

Schuhe: Nike
App: keine
Uhr: TomTom

Runkit rechnet: Michael ist im November bisher 42,240 km gelaufen, im Schnitt täglich 10,560 km, ein Plus von ***,** Prozent gegenüber dem April, als Michael 0,167 km Tagesschnitt hatte. Michaels Top-Monat 2016: April mit 0,167 km täglich.

>> Zum Runkit Profil von Michael Riedler

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Christian Drastil: Wiener Börse Plausch

SportWoche Podcast #107: Kave Atefie, Co-Founder gesund.co.at, Maradonas Balljunge, Rocky-Box-Double, BB King Vorgruppe

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Die Cleen Energy AG ist im Bereich nachhaltige Stromerzeugung durch Photovoltaik-Anlagen und energieeffiziente LED-Lichtlösungen für Gemeinden, Gewerbe und Industrie, einem wichtigen internationalen Zukunfts- und Wachstumsmarkt, tätig. Ein Fokusbereich ist das Umrüsten auf nachhaltige Gesamtlösungen. Zusätzlich baut CLEEN Energy den Bereich Leasing und Contracting von Licht- und Photovoltaikanlagen aus, der einen wachsenden Anteil am Umsatz ausmacht.

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