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18k gleichmässiger Hitzelauf (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
Siri Kaur
Daido Moriyama
Yusuf Sevinçli
Bertien van Manen
L'électrification de la ligne Paris Le Mans (photos by Roger Schall)18k gleichmässiger Hitzelauf (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
15.06.2017, 752 Zeichen
Ein schöner 18k Hitzelauf in exakt 5:00, wieder ohne Uhr und App aktiv, Runplugged ist nur im Hintergrund mitgelaufen, ich war nicht via Kopfhörer connected. Unglaublich, wie ich die 5.00 irgendwie "spüre" vom Tempo her. Bester 4:54, schwächster 5:05.
Aktivität: Lauf
Dauer: 01:30:17
Distanz: 18 030
Pace: 05:00
km/h: 12.00
Schuhe: Nike
App: Runplugged
Uhr: keine
Runkit rechnet: Christian ist im Juni bisher 101,560 km gelaufen, im Schnitt täglich 6,770 km, ein Plus von 45,85 Prozent gegenüber dem Mai, als Christian 4,642 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2016 mit 8,419 km täglich.
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