Vor einem abendlichen Sommerfest startete ich auch läuferisch in den Juli, die Idee ist da, ev. jeden Tag mind. 10 Kilometer zu laufen. Am 1. Juli wurden es 12,67k, passt. Am Abend hab ich dann eine Palme gesehen und will jetzt eine. Mit Pflanzenchef Wolfgang Praskac schon eingefädelt.

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:58:02
Distanz: 12 670
Pace: 04:34
km/h: 13.14

Schuhe: Saucony
App: Runplugged
Uhr: keine

Runkit rechnet: Christian ist im Juli bisher 12,670 km gelaufen, im Schnitt täglich 1,267 km, ein Minus von 80,56 Prozent gegenüber dem Juni, als Christian 6,517 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: August 2016 mit 8,364 km täglich.

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Christian Drastil: Wiener Börse Plausch

Song #52: Mavie (CD-Cover)

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Palme will ich haben