Am wichtigsten ist mir, dass der Puls wieder etwas runter geht. Bin heute, zu Mamas 79er, zu den Eltern gelaufen und hab ein bissl einen Umweg gemacht, weil es halbwegs gut gegangen ist. Nach 14k bin ich aber ziemlich platt noch. Aber es wird. Knie spinnt derzeit nicht, dafür die Ferse ein bissl. 

Aktivität: Lauf
Dauer: 01:08:09
Distanz: 13 960
Pace: 04:52
km/h: 12.33

Schuhe: On
App: keine
Uhr: Apple Watch

Runkit rechnet: Christian ist im April bisher 109,420 km gelaufen, im Schnitt täglich 4,559 km, ein Plus von 43,90 Prozent gegenüber dem März, als Christian 3,168 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: November 2020 mit 10,999 km täglich.

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