Heute wieder ein Zehner, diesmal 48:11 und es ist einfach gut, dass die Kilometer wieder verlässlich unter 5:00 gehen. Schon bald starte ich meine Serie, Halbmarathons für treue Geschäftspartner zu laufen, das sind immer so Glücksbringer-Läufe. Das wird eine Herausforderung, weil ich heuer bisher max. 15k gelaufen bin gesundheitsbedingt, jetzt wird es aber wieder besser.

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:48:11
Distanz: 10 010
Pace: 04:48
km/h: 12.50

Schuhe: Asics
App: keine
Uhr: Apple Watch

Runkit rechnet: Christian ist im September bisher 96,790 km gelaufen, im Schnitt täglich 4,399 km, ein Plus von 91,93 Prozent gegenüber dem August, als Christian 2,292 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: November 2020 mit 10,999 km täglich.

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Christian Drastil: Wiener Börse Plausch

Song #52: Mavie (CD-Cover)

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