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5km Alfredslauf :-) Endlich wieder eine 27er Zeit (00:27:48) nun heißt es darauf aufbauen :-) hat nach längerer Krankheit über 1 Jahr gedauert wieder dorthin zu kommen :-) dafür schaff ich mittlerweile nen HM - hätte ich auch nie gedacht, so was mal zu laufen :-) Danke an die Freunde, die mich ständig unterstützen und weiter aufbauen! Danke an Susanne Lachnit und Eduard Werner für die Hundepflege, ohne die der heutige Tag nicht möglich gewesen wäre!



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