Ich stimme der Verwendung von Cookies zu. Auch wenn ich diese Website weiter nutze, gilt dies als Zustimmung.

Bitte lesen und akzeptieren Sie die Datenschutzinformation und Cookie-Informationen, damit Sie unser Angebot weiter nutzen können. Natürlich können Sie diese Einwilligung jederzeit widerrufen.





Wenn ein Ultraläufer sprinten muss (Mike Breit via Facebook)

Magazine aktuell


#gabb aktuell



09.10.2016, 2223 Zeichen

Spontan entschied ich mich, beim 5. Badener Meilenlauf teilzunehmen.

2 Mal durfte ich schon diesen schnellen Wettkampf bestreiten.
Wie schon vor 2 Jahren machte ich die 3er Kombination, bestehend aus 3Meilen, 2Meilen und 1Meile.
Total untypisch für einen Ultra-Läufer sich auf so einen Sprint Distanz zu matchen, und vorallem ohne Höhenmeter. 
Aber ich konnte gut mit vielen mithalten.

1. Bewerb stand der 3 Meilen (4,9Km) Lauf bevor. Sehr stark fing ich an und lief zum Lauffreund Hans Stockinger auf. Wir liefen unter 4min/km, die Ersten 2 Runden. In der dritten Runde musste ich mir eingestehen, dass ich dieses Niveau nicht halten kann, und lies etwas nach.
Mein Ziel, unter 20Min blieb weiterhin aufrecht und kämpfte mich ran.
Ich schaffte es mit einer Zeit von 19:49.7Min. (4:06min/km).

Vollkommen fertig versuchte ich Kräfte zu bündeln für den 2.Bewerb.

2.Bewerb stand nach nur 10Min der 2 Meilen Lauf (3,2km) an. Weiterhin motiviert, hielten wir uns hinter dem Startauto auf. Nun liefen wir auch hier wieder auf sehr hohem Niveau los. Ich konnte trotz hohem Tempo mir Kraft sammeln für den Zielsprint. In der letzten Runde angekommen, kämpfte ich mich bei vielen Läufer vorbei. 
Im Ziel angekommen, blieb ich sofort stehen.
Dies war ein Fehler.....ich war noch nicht im Ziel. Ich musste noch 1 Runde absolvieren.
Zurück auf die Bahn, versuchte ich noch Tempo zu machen. Leider war es mehr Schadensbegrenzung, als Tempo aufzubauen. Ich konnte trotz stehen bleiben eine Zeit von 13:06.5 Min (4:04min/km) erreichen.

Von diesem Missgeschick geplagt, machte ich mich nach ein paar Min zur letzten Meile auf. 

3. Bewerb 1 Meile. Wir starten sehr sehr stark. Nach nur ein paar 100Meter konnte ich das Tempo unter 4min/km nicht mehr halten. Das Starteefeld war viel zu stark, um weiterhin am Drücker zu bleiben. Ich kämpfte mich durch die letzte Runde, und schloss diese mit einer Zeit von 6:29.5 (4:02min/km) ab.

Ich bin sehr zufrieden mit meiner Leistung und konnte trotz Muskelkater sehr schnell für meine Verhältnisse sein, da ich in meiner AK 7. wurde und Gesamt 10. in der 3er Wertung. ????
Es tut gut, zwischendurch kurze, schnelle Bewerbe zu bestreiten.
Es war trotz windiges Wetter eine tolle Veranstaltung und hat riesen Spaß gemacht.



BSN Podcasts
Christian Drastil: Wiener Börse Plausch

Kapitalmarkt-stimme.at daily voice: Licht und Schatten - Felix Lamezan, Stratvice, reiht Marterbauers Budgetrede aus Kapitalmarktsicht ein




 

Bildnachweis

1. Mike Breit, Hans Stockinger   >> Öffnen auf photaq.com

Aktien auf dem Radar:Semperit, AT&S, Zumtobel, RHI Magnesita, UBM, EuroTeleSites AG, Bawag, ATX Prime, voestalpine, Wienerberger, Frequentis, Addiko Bank, EVN, OMV, RBI, Rath AG, SW Umwelttechnik, Flughafen Wien, Amag, CPI Europe AG, Österreichische Post, Telekom Austria.


Random Partner

Societe Generale
Société Générale ist einer der weltweit größten Derivate-Emittenten und auch in Deutschland bereits seit 1989 konstant als Anbieter für Optionsscheine, Zertifikate und Aktienanleihen aktiv. Mit einer umfangreichen Auswahl an Basiswerten aller Anlageklassen (Aktien, Indizes, Rohstoffe, Währungen und Zinsen) überzeugt Société Générale und nimmt in Deutschland einen führenden Platz im Bereich der Hebelprodukte ein.

>> Besuchen Sie 55 weitere Partner auf boerse-social.com/partner


Mike Breit, Hans Stockinger


Useletter

Die Useletter "Morning Xpresso" und "Evening Xtrakt" heben sich deutlich von den gängigen Newslettern ab. Beispiele ansehen bzw. kostenfrei anmelden. Wichtige Börse-Infos garantiert.

Newsletter abonnieren

Runplugged

Infos über neue Financial Literacy Audio Files für die Runplugged App
(kostenfrei downloaden über http://runplugged.com/spreadit)

per Newsletter erhalten



Ausgewählte Jobs von PIR-Partnern


Ausgewählte Events von BSN-Partnern


Meistgelesen
>> mehr





PIR-Zeichnungsprodukte
Newsflow
>> mehr

Börse Social Club Board
>> mehr
    wikifolio-Trades Austro-Aktien 22-23: Strabag(1)
    wikifolio-Trades Austro-Aktien 19-20: Kontron(3), Verbund(1)
    wikifolio-Trades Austro-Aktien 18-19: Kontron(2)
    Star der Stunde: Austriacard Holdings AG 0.68%, Rutsch der Stunde: EuroTeleSites AG -1.55%
    wikifolio-Trades Austro-Aktien 17-18: Bawag(1)
    Star der Stunde: Rosenbauer 0.64%, Rutsch der Stunde: Porr -1.08%
    wikifolio-Trades Austro-Aktien 16-17: AT&S(1)
    Star der Stunde: Porr 1.29%, Rutsch der Stunde: Flughafen Wien -0.51%
    wikifolio-Trades Austro-Aktien 15-16: Kontron(2), SBO(1), Bawag(1), OMV(1), Porr(1), Österreichische Post(1)

    Featured Partner Video

    Wiener Börse Party #1156: Mai-Verfallstag mit zunächst fallendem ATX, Verbund gesucht, am Fenstertag wenige News, aber viel Research

    Die Wiener Börse Party ist ein Podcastprojekt für Audio-CD.at von Christian Drastil Comm.. Unter dem Motto „Market & Me“ berichtet Christian Drastil über das Tagesgeschehen an der Wiener Börse. Inh...

    Books josefchladek.com

    Ralph Gibson
    The Somnambulist
    1970
    Lustrum Press

    Pierre Bost
    Photographies Modernes Présentées par Pierre Bost
    1927
    Librairie des arts Décoratifs

    Daido Moriyama
    Japan, A Photo Theater (English Version
    2018
    Getsuyosha, bookshop M

    Antonio Moreno
    Cuaderno de campo
    2025
    Self published

    Mark Mahaney
    Polar Night
    2019/2021
    Trespasser