Nachdem die Hallen-WM in Birmingham mit dem Vize-Weltmeistertitel für Ivona Dadic (Union St.Pölten) den Abschluss der kurzen, aber wettkampfintensiven Hallensaison darstellte, werden nun die Weichen Richtung Sommer gestellt.

„Der Fokus liegt heuer ganz klar auf der Europameisterschaft im August, weshalb die Zeit bis dahin möglichst gut genutzt werden muss, um alle Disziplinen noch ein Stück weiter zu entwickeln“ sagt Ivona Dadic ein paar Tage nach dem Gewinn ihrer WM-Silbermedaille.

Nach einer Woche verdienter Erholung und Regeneration folgt ein sehr langer, diesmal 10-wöchiger Grundlagen-Trainingsblock, in dem der Fokus vor allem auf die Kraftentwicklung, die Verbesserung der Ausdauer und eine saubere Grundlage der Technik in allen Disziplinen gelegt wird. Am Ende dieses Zeitraums liegt auch ein 3-wöchiges Trainingscamp in der bekannten IMG-Academy in Florida/USA, wo die Trainingsgruppe um Ivona Dadic von 7.-28.4. bereits zum dritten Mal ein perfektes Trainingsumfeld bei optimalen Wetterbedingungen vorfinden wird.

Ab Anfang Mai wird, zurück in St.Pölten, die Trainingsbelastung dann spezifischer, die Einheiten werden intensiver und es wird vermehrt Augenmerk auf Schnelligkeit und Spritzigkeit gelegt werden. Die ersten Vorbereitungswettkämpfe wird die 24-jährige dann voraussichtlich Ende Mai bestreiten, geplant sind 1-2 Starts in jeder Disziplin, um gut vorbereitet in den ersten Siebenkampf der Saison zu gehen. Diesen wird Ivona Dadic beim World Combined Events Challenge Meeting am 16./17. Juni in Ratingen absolvieren.

„Aus diesem Grund muss ich heuer leider auch mein Antreten beim Meeting in Götzis Ende Mai absagen. Ich würde gerne starten, aber es geht sich einfach nicht aus. Und es ist absolut nötig, dass wir jetzt nochmal richtig hart trainieren, wenn es im August bei der EM wieder so klappen soll wie in Birmingham“ sagt Dadic. „Da muss ich alles andere hinten anstellen“.

„Unser Ziel ist es, in Berlin vorne mitzumischen. So haben wir drei ganz wichtige Wochen mehr Zeit, die wir nach der Hallensaison im Hinblick auf die EM einfach brauchen“ sagt auch Trainer Philipp Unfried.

Im Original hier erschienen: Ivona Dadic gibt Planung für Sommersaison bekannt

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1. 4x400m Staffel, Österreich, Dadic (Bild: ÖLV/Coen Schilderman)   >> Öffnen auf photaq.com

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4x400m Staffel, Österreich, Dadic (Bild: ÖLV/Coen Schilderman)