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Vor #got zum Herz Jesu Spital (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

16.04.2019

Gestern war ich während S8/1 von Game of Thrones noch einen (müden) Abendlauf zum Herz Jesu Spital in 1030 machen, um einem lieben Menschen ein Kraftsignal zu geben. Der Muskelkater ist nach 3 Tagen in Folge auf den Beinen schon stark, aber es ist Grundlage.

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:54:44
Distanz: 10 000
Pace: 05:28
km/h: 10.98

Schuhe: Nike
App: Runplugged
Uhr: Apple Watch

Runkit rechnet: Christian ist im April bisher 52,110 km gelaufen, im Schnitt täglich 3,256 km, ein Plus von 524,73 Prozent gegenüber dem März, als Christian 0,521 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich.



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Austria Technologie & Systemtechnik AG (AT&S) ist europäischer Marktführer und weltweit einer der führenden Hersteller von Leiterplatten und IC-Substraten. Mit 9.526 Mitarbeitern entwickelt und produziert AT&S an sechs Produktionsstandorten in Österreich, Indien, China und Korea und ist mit einem Vertriebsnetzwerk in Europa, Asien und Nordamerika präsent. (Stand 06/17)

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    wikifolio-Trades Austro-Aktien 20-21: OMV(1)
    wikifolio-Trades Austro-Aktien 19-20: Andritz(1), S&T(1), Verbund(1), Fabasoft(1)
    wikifolio-Trades Austro-Aktien 18-19: S&T(1), SBO(1), AT&S(1)
    Star der Stunde: DO&CO 0.68%, Rutsch der Stunde: VIG -1.05%
    wikifolio-Trades Austro-Aktien 17-18: Lenzing(2), Zumtobel(1), Flughafen Wien(1), DO&CO(1)
    Star der Stunde: Palfinger 0.93%, Rutsch der Stunde: Rosenbauer -1.27%
    wikifolio-Trades Austro-Aktien 16-17: Andritz(1), SBO(1), S&T(1), AMS(1), voestalpine(1)

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    Einst war es Europas größter Güterbahnhof: folgend errichtete ZÜBLIN in 2019 zwölf vierstöckige Vollholzgebäude. Rund 9.000 m³ Brettschichtholz, 3.000 m&sup...

    Vor #got zum Herz Jesu Spital (Christian Drastil via Runplugged Runkit)


    16.04.2019

    Gestern war ich während S8/1 von Game of Thrones noch einen (müden) Abendlauf zum Herz Jesu Spital in 1030 machen, um einem lieben Menschen ein Kraftsignal zu geben. Der Muskelkater ist nach 3 Tagen in Folge auf den Beinen schon stark, aber es ist Grundlage.

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