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Mentale Rennvorbereitung (Andreas Vojta via Facebook)
Ray K. Metzker 
Alessandra Calò
Man RayMentale Rennvorbereitung (Andreas Vojta via Facebook)
31.05.2019, 327 Zeichen
Habt ihr irgendwelche speziellen Abläufe oder Rituale vor einem Rennen, um euch mental vorzubereiten?
Vor meinem letzten 5km Rennen in 13:40 habe ich die Gelegenheit genutzt und meine wichtigsten Punkte kurz erklärt. Damit mein Kopf dann bereit für ein gutes Rennen ist.
Hier gibts alle Tipps in einem Video: http://bit.ly/2K9XN3I
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