Heute war mal ausschlafen angesagt - jeden Sonnenaufgang muss ich auch nicht miterleben, aber Laufen stand trotzdem auf meinem Programm. Nach kurzer Rücksprache mit Lissi habe ich heute mein versäumtes Montagstraining nachgehholt: 2km Reg, 4km GA1, 4km in 5:30 und 2km Reg. 

Gestartet bin ich kurz vor 9.00 Uhr, die Sonne war schon recht kräftig, aber durch den wirklich starken Wind ist es mir nicht so heiss vorgekommen und offenbar dürfte es (leider) ein wenig abgekühlt haben. Ich habe meine Strecke so gewählt, dass ich den schnelleren Teil mit Rückenwind laufen kann und mich die ersten 6km gegen den Wind gestellt. 

Rein interessehalber bin ich heute mit 2 Uhren unterschiedlicher Hersteller gelaufen und beim Blick auf die Zeiten dann doch verunsichert gewesen. Auf der einen Uhr war ein Lauftempo von 5:20 angegeben, auf der anderen 5:40, und dieser Unterschied ist während der ganzen schnelleren Laufphase gleichgeblieben. Also was jetzt? Liegt die Wahrheit in der Mitte?

Geschwitzt habe ich ganz schön, aber eigentlich ist diese Einheit locker von den Beinen gegangen, vom vorgestrigen 33-er war nichts mehr zu spüren. Der obligatorische Sprung ins heute erfrischend kühle Nass musste natürlich auch sein.

Und weil das alles noch nicht genug war, habe ich anschließend beim Eltern-Kinder Fußballturnier im Rahmen des Sportfests mitgespielt und immerhin einen schönen "Lupferlpass" und eine Vorlage zusammengebracht. Auch ein Tor konnte ich erfolgreich verhindern - allerdings eines der eigenen Mannschaft ....

#projekt42,195 #keeponrunning #runplugged #tristyle #hitzewelle #gas #livinginparadise #sportfest #vollgas 

Christian Drastil: Wiener Börse Plausch

Wiener Börse Party #1142: ATX leicht schwächer (mit aber), AT&S sorgt für irren Effekt, Auffälligkeit bei Semperit, KESt-Auflösung morgen

Bildnachweis

1. laufen, Donau , (© Martina Draper)   >> Öffnen auf photaq.com

2. im Sturm , (© Martina Draper)   >> Öffnen auf photaq.com

Random Partner

---

Vienna International Airport
Die Flughafen Wien AG positioniert sich durch die geografische Lage im Zentrum Europas als eine der wichtigsten Drehscheiben zu den florierenden Destinationen Mittel- und Osteuropas. Der Flughafen Wien war 2016 Ausgangs- oder Endpunkt für über 23 Millionen Passagiere.

>> Besuchen Sie 55 weitere Partner auf boerse-social.com/partner

laufen, Donau, (© Martina Draper)

im Sturm, (© Martina Draper)

Autor

Martina Draper
http://www.martina-draper.at , Jurymitglied bei http://www.smeil-award.com

Useletter

Die Useletter "Morning Xpresso" und "Evening Xtrakt" heben sich deutlich von den gängigen Newslettern ab. Beispiele ansehen bzw. kostenfrei anmelden. Wichtige Börse-Infos garantiert.

Newsletter abonnieren

Runplugged

Infos über neue Financial Literacy Audio Files für die Runplugged App
(kostenfrei downloaden über http://runplugged.com/spreadit)

per Newsletter erhalten