Laufen mit Wissen über den Iran (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

Zwölf heisse Kilometer am Vormittag, nach 10k hab ich einen Rückruf getätigt und die App abgedreht. War eh dankbar, weil doch sehr heiss und ich muss mir die Hydranten wieder besser verinnerlichen. Gehört hab ich diesmal Wissen über die Wirtschaft im Iran, sehr spannend. 

Aktivität: Lauf
Dauer: 01:00:00
Distanz: 12 410
Pace: 04:50
km/h: 12.41

Schuhe: On
App: Runplugged
Uhr: Suunto

Runkit rechnet: Christian ist im Juli bisher 22,410 km gelaufen, im Schnitt täglich 11,205 km, ein Plus von 195,15 Prozent gegenüber dem Mai, als Christian 3,796 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat 2016: Januar mit 6,706 km täglich.

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