Nach 3 Wochen Abstinenz (Martina Draper via Runplugged Runkit)

Mein erster Lauf seit über 3 Wochen. Die mickrige Laufbilanz für Juni: 45km. Zuerst war ich 10 Tage lang krank und dann habe ich von früh bis spät gearbeitet, dabei täglich aber wenigstens 8 bis 10km zurückgelegt, immerhin ...

Mein erster Lauf also und das gleich an meinem Lieblingsort - Frangokastello auf Kreta. Ich bin um 6.45 Uhr aufgebrochen und es hatte schon knapp an die 30 Grad. Als die Sonne dann über den Bergen rausgekommen ist, war mir einfach nur heiß, heiß, heiß und ich hatte Riesendurst - und natürlich nichts mit. Das Farbenspiel am Morgen ist allerdings ein Traum.

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:58:34
Distanz: 9 530
Pace: 06:08
km/h: 9.78

Schuhe: Adidas
App: keine
Uhr: Garmin

Runkit rechnet: Martina ist im Juli bisher 9,530 km gelaufen, im Schnitt täglich 4,765 km, ein Plus von 212,59 Prozent gegenüber dem Mai, als Martina 1,524 km Tagesschnitt hatte. Martinas Top-Monat 2016: Mai mit 4,326 km täglich.

>> Zum Runkit Profil von Martina Draper

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