Einer der typischen Läufe nach der redaktionellen Schlussrunde. 10 Kilometer, wieder mit Raiffeisen-Kollegin Marianne Kögel, Pace 4:49 am Donaukanal, wobei der letzte Kilometer in 4:06 war und die Suunto auf den letzten 200 Metern teilweise 3:40 als Pace angezeigt hat. 

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:48:29
Distanz: 10 030
Pace: 04:50
km/h: 12.41

Schuhe: On
App: Runplugged
Uhr: Suunto

Runkit rechnet: Christian ist im Juli bisher 230,156 km gelaufen, im Schnitt täglich 8,219 km, ein Plus von 116,52 Prozent gegenüber dem Mai, als Christian 3,796 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat 2016: Januar mit 6,706 km täglich.

>> Zum Runkit Profil von Christian Drastil

Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen!

Christian Drastil: Wiener Börse Plausch

Wiener Börse Party #1127: Mehrfach 1. April, aber zum Glück nicht, was den starken ATX und die zweistellig festere AT&S angeht

Bildnachweis

1. Christian Drastil, Marianne Kögel   >> Öffnen auf photaq.com

2. Friedensbrücke   >> Öffnen auf photaq.com

3. Letzter in 4:06   >> Öffnen auf photaq.com

4. 10km via http://www.runplugged.com/app   >> Öffnen auf photaq.com

Random Partner

---

wikifolio
wikifolio ging 2012 online und ist heute Europas führende Online-Plattform mit Handelsstrategien für alle Anleger, die Wert auf smarte Geldanlage legen. wikifolio Trader, darunter auch Vollzeitinvestoren, erfolgreiche Unternehmer, Experten bestimmter Branchen, Vermögensverwalter oder Finanzredaktionen, teilen ihre Handelsideen in Musterportfolios, den wikifolios.

>> Besuchen Sie 54 weitere Partner auf boerse-social.com/partner

Christian Drastil, Marianne Kögel

Friedensbrücke

Letzter in 4:06

10km via http://www.runplugged.com/app