Ich stimme der Verwendung von Cookies zu. Auch wenn ich diese Website weiter nutze, gilt dies als Zustimmung.

Bitte lesen und akzeptieren Sie die Datenschutzinformation und Cookie-Informationen, damit Sie unser Angebot weiter nutzen können. Natürlich können Sie diese Einwilligung jederzeit widerrufen.





HM-PB knapp unterboten, Riesen-Blase links (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

Magazine aktuell


#gabb aktuell



13.11.2016, 2758 Zeichen

Durchaus zufrieden mit meinem Auftritt beim Leopoldi-Lauf des LCC heute. Mit 1:34,12 hab ich meine "Neuzeit-PB" (also Zeiten, die jünger als 20 Jahre her sind) um 10 Sekunden drücken können. Freilich ist das nicht das, was ich ich mir zu Saisonbeginn als Ziel gesteckt habe: Ich wollte heuer mal unter 1:30 kommen. Und das war bereits vor dem Start kein Thema, weil ich die Form aus dem Sommer einfach nicht mehr habe, dafür wieder 3 Kilo Winterspeck dazu.

Gestartet bin ich mit Nummer 770 und die gehörte eigentlich Marianne Kögel. Doch Marianne hat sich eine Verkühlung eingefangen, so hab ich gestern ihre Nummer übernommen (wusste nicht recht, ob ich bei dem Wind/Sturm überhaupt soll ...) und heute vor Ort umgemeldet. In den Ergebnislisten findet man meinen Namen, auf der Startnummer steht "Marianne", was auch ihre Kollegen von der RCB, Eleonore Leder und Klaus Della-Torre , bemerkt haben. Zu Klaus komme ich später noch. 

Als ich von daheim mit der UBahn in Richtung Prater aufgebrochen war, hatte ich mir das Ziel gesetzt, die alte Neuzeit-PB 1:34,22 zu unterbieten und wenn alles gut geht, vielleicht auf unter 1:33 zu kommen, die 1:29,59 waren von Anfang an kein Thema. Gut, dass ich beim Ummelde-Anstellen dann meinen Kumpel Rudi Seiberl getroffen habe, wir hatten den Plan, die Runden in 31 Minuten zu laufen.

Bei Rudi hat das super geklappt, bei mir nur 2 von 3 Runden. Schon bei K5 hatte sich eine Blase am linken Fuss angemeldet (deren Ausmass sieht man im Bild unten), die im Verlauf immer depperter wurde, zum Schluss tats richtig weh. Also hab ich in der 3. Runde mit Schmerzen meinen Vorsprung auf die PB eigentlich nur so gut es ging verwaltet und letztendlich 10 Sekunden ins Ziel gebracht. Auf der Strecke waren wir immer wieder im Umfeld der schnellsten Damen des Rennens, das war heuer oft so. Auch ein anderer Kumpel, Stefan Kratzsch, war immer wieder in der Nähe. Letztendlich PB und das zählt.

Und @Klaus: Er ist Musiker und seine Band https://www.facebook.com/Hauptsoch-Gsund-116329715116541/ gibt am 22.12. ein Konzert. Schon öfters war geplant, dass ich als Gastmusiker bei einer Nummer dabei bin, aber es swarad halt immer wegen der Zeit fürs Proben .... Diesmal aber fix: "Hallelujah" von Cohen kommt in die Tracklist und ich darf singen. Yes!

Aktivität: Lauf
Dauer: 01:34:12
Distanz: 21 095
Pace: 04:27
km/h: 13.48

Schuhe: Brooks
App: keine
Uhr: Suunto

Runkit rechnet: Christian ist im November bisher 75,405 km gelaufen, im Schnitt täglich 5,800 km, ein Minus von 28,87 Prozent gegenüber dem Oktober, als Christian 8,154 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat 2016: Juli mit 8,419 km täglich.

 

 

 

 

Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen!



BSN Podcasts
Christian Drastil: Wiener Börse Plausch

Wiener Börse Party #1120: ATX mit Intraday Turnaround Monday nun plötzlich stark Plus, 80s-Lesung und morgen ist Baader Day




 

Bildnachweis

1. Rudi Seiberl, Christine Schichl, Christian Drastil   >> Öffnen auf photaq.com

2. Blasen wie zuletzt vor 30 Jahren beim Tennis   >> Öffnen auf photaq.com

3. RCB: Klaus Della-Torre, Eleonore Leder, Marianne Kögel (mit deren Startnummer ich unterwegs war)   >> Öffnen auf photaq.com

4. 72. in 1:34,12   >> Öffnen auf photaq.com

5. Am Vorabend bei Markus Steinacher, sport-oesterreich.at   >> Öffnen auf photaq.com

Aktien auf dem Radar:Semperit, Mayr-Melnhof, CPI Europe AG, EuroTeleSites AG, Austriacard Holdings AG, Kapsch TrafficCom, Rosgix, Zumtobel, CA Immo, Telekom Austria, Strabag, Rosenbauer, AT&S, DO&CO, Frequentis, Lenzing, Marinomed Biotech, Palfinger, Verbund, voestalpine, Wolford, BKS Bank Stamm, Oberbank AG Stamm, Amag, EVN, Österreichische Post, Brenntag, VIG, Fresenius Medical Care, Beiersdorf, Scout24.


Random Partner

Deutsche Börse
Als internationale Börsenorganisation und innovativer Marktinfrastrukturanbieter sorgt die Deutsche Börse Group für faire, transparente, verlässliche und stabile Kapitalmärkte. Mit ihren Produkten, Dienstleistungen und Technologien schafft sie Sicherheit und Effizienz für eine zukunftsfähige Wirtschaft.

>> Besuchen Sie 54 weitere Partner auf boerse-social.com/partner


Rudi Seiberl, Christine Schichl, Christian Drastil


Blasen wie zuletzt vor 30 Jahren beim Tennis


RCB: Klaus Della-Torre, Eleonore Leder, Marianne Kögel (mit deren Startnummer ich unterwegs war)


72. in 1:34,12


Am Vorabend bei Markus Steinacher, sport-oesterreich.at


Useletter

Die Useletter "Morning Xpresso" und "Evening Xtrakt" heben sich deutlich von den gängigen Newslettern ab. Beispiele ansehen bzw. kostenfrei anmelden. Wichtige Börse-Infos garantiert.

Newsletter abonnieren

Runplugged

Infos über neue Financial Literacy Audio Files für die Runplugged App
(kostenfrei downloaden über http://runplugged.com/spreadit)

per Newsletter erhalten



Meistgelesen
>> mehr





PIR-Zeichnungsprodukte
Newsflow
>> mehr

Börse Social Club Board
>> mehr
    wikifolio-Trades Austro-Aktien 9-10: OMV(1)
    BSN MA-Event Bayer
    Star der Stunde: Frequentis 2.04%, Rutsch der Stunde: Bajaj Mobility AG -1.47%
    wikifolio-Trades Austro-Aktien 8-9: OMV(2), Strabag(1)
    BSN MA-Event Brenntag
    BSN MA-Event VIG
    BSN Vola-Event HeidelbergCement
    BSN Vola-Event Siemens Energy
    BSN Vola-Event Brenntag

    Featured Partner Video

    Wiener Börse Party #1102: ATX deutlich erholt, heute FACC-Day an der Wiener Börse, spannende News bei cyan, Aufschlag Erich Hampel

    Die Wiener Börse Party ist ein Podcastprojekt für Audio-CD.at von Christian Drastil Comm.. Unter dem Motto „Market & Me“ berichtet Christian Drastil über das Tagesgeschehen an der Wiener Börse. Inh...

    Books josefchladek.com

    Marcel Natkin (ed.)
    Le nu en photographie
    1937
    Éditions Mana

    Daido Moriyama
    Farewell Photography (English Version
    2018
    Getsuyosha, bookshop M

    L'électrification de la ligne Paris Le Mans (photos by Roger Schall)

    1937
    Editions Perceval

    Pia Paulina Guilmoth & Jesse Bull Saffire
    Fishworm
    2025
    Void

    Mikio Tobara
    Document Miseinen (遠原 美喜男
    1980
    Seven Sha

    HM-PB knapp unterboten, Riesen-Blase links (Christian Drastil via Runplugged Runkit)


    13.11.2016, 2758 Zeichen

    Durchaus zufrieden mit meinem Auftritt beim Leopoldi-Lauf des LCC heute. Mit 1:34,12 hab ich meine "Neuzeit-PB" (also Zeiten, die jünger als 20 Jahre her sind) um 10 Sekunden drücken können. Freilich ist das nicht das, was ich ich mir zu Saisonbeginn als Ziel gesteckt habe: Ich wollte heuer mal unter 1:30 kommen. Und das war bereits vor dem Start kein Thema, weil ich die Form aus dem Sommer einfach nicht mehr habe, dafür wieder 3 Kilo Winterspeck dazu.

    Gestartet bin ich mit Nummer 770 und die gehörte eigentlich Marianne Kögel. Doch Marianne hat sich eine Verkühlung eingefangen, so hab ich gestern ihre Nummer übernommen (wusste nicht recht, ob ich bei dem Wind/Sturm überhaupt soll ...) und heute vor Ort umgemeldet. In den Ergebnislisten findet man meinen Namen, auf der Startnummer steht "Marianne", was auch ihre Kollegen von der RCB, Eleonore Leder und Klaus Della-Torre , bemerkt haben. Zu Klaus komme ich später noch. 

    Als ich von daheim mit der UBahn in Richtung Prater aufgebrochen war, hatte ich mir das Ziel gesetzt, die alte Neuzeit-PB 1:34,22 zu unterbieten und wenn alles gut geht, vielleicht auf unter 1:33 zu kommen, die 1:29,59 waren von Anfang an kein Thema. Gut, dass ich beim Ummelde-Anstellen dann meinen Kumpel Rudi Seiberl getroffen habe, wir hatten den Plan, die Runden in 31 Minuten zu laufen.

    Bei Rudi hat das super geklappt, bei mir nur 2 von 3 Runden. Schon bei K5 hatte sich eine Blase am linken Fuss angemeldet (deren Ausmass sieht man im Bild unten), die im Verlauf immer depperter wurde, zum Schluss tats richtig weh. Also hab ich in der 3. Runde mit Schmerzen meinen Vorsprung auf die PB eigentlich nur so gut es ging verwaltet und letztendlich 10 Sekunden ins Ziel gebracht. Auf der Strecke waren wir immer wieder im Umfeld der schnellsten Damen des Rennens, das war heuer oft so. Auch ein anderer Kumpel, Stefan Kratzsch, war immer wieder in der Nähe. Letztendlich PB und das zählt.

    Und @Klaus: Er ist Musiker und seine Band https://www.facebook.com/Hauptsoch-Gsund-116329715116541/ gibt am 22.12. ein Konzert. Schon öfters war geplant, dass ich als Gastmusiker bei einer Nummer dabei bin, aber es swarad halt immer wegen der Zeit fürs Proben .... Diesmal aber fix: "Hallelujah" von Cohen kommt in die Tracklist und ich darf singen. Yes!

    Aktivität: Lauf
    Dauer: 01:34:12
    Distanz: 21 095
    Pace: 04:27
    km/h: 13.48

    Schuhe: Brooks
    App: keine
    Uhr: Suunto

    Runkit rechnet: Christian ist im November bisher 75,405 km gelaufen, im Schnitt täglich 5,800 km, ein Minus von 28,87 Prozent gegenüber dem Oktober, als Christian 8,154 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat 2016: Juli mit 8,419 km täglich.

     

     

     

     

    Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen!



    BSN Podcasts
    Christian Drastil: Wiener Börse Plausch

    Wiener Börse Party #1120: ATX mit Intraday Turnaround Monday nun plötzlich stark Plus, 80s-Lesung und morgen ist Baader Day




     

    Bildnachweis

    1. Rudi Seiberl, Christine Schichl, Christian Drastil   >> Öffnen auf photaq.com

    2. Blasen wie zuletzt vor 30 Jahren beim Tennis   >> Öffnen auf photaq.com

    3. RCB: Klaus Della-Torre, Eleonore Leder, Marianne Kögel (mit deren Startnummer ich unterwegs war)   >> Öffnen auf photaq.com

    4. 72. in 1:34,12   >> Öffnen auf photaq.com

    5. Am Vorabend bei Markus Steinacher, sport-oesterreich.at   >> Öffnen auf photaq.com

    Aktien auf dem Radar:Semperit, Mayr-Melnhof, CPI Europe AG, EuroTeleSites AG, Austriacard Holdings AG, Kapsch TrafficCom, Rosgix, Zumtobel, CA Immo, Telekom Austria, Strabag, Rosenbauer, AT&S, DO&CO, Frequentis, Lenzing, Marinomed Biotech, Palfinger, Verbund, voestalpine, Wolford, BKS Bank Stamm, Oberbank AG Stamm, Amag, EVN, Österreichische Post, Brenntag, VIG, Fresenius Medical Care, Beiersdorf, Scout24.


    Random Partner

    Deutsche Börse
    Als internationale Börsenorganisation und innovativer Marktinfrastrukturanbieter sorgt die Deutsche Börse Group für faire, transparente, verlässliche und stabile Kapitalmärkte. Mit ihren Produkten, Dienstleistungen und Technologien schafft sie Sicherheit und Effizienz für eine zukunftsfähige Wirtschaft.

    >> Besuchen Sie 54 weitere Partner auf boerse-social.com/partner


    Rudi Seiberl, Christine Schichl, Christian Drastil


    Blasen wie zuletzt vor 30 Jahren beim Tennis


    RCB: Klaus Della-Torre, Eleonore Leder, Marianne Kögel (mit deren Startnummer ich unterwegs war)


    72. in 1:34,12


    Am Vorabend bei Markus Steinacher, sport-oesterreich.at


    Useletter

    Die Useletter "Morning Xpresso" und "Evening Xtrakt" heben sich deutlich von den gängigen Newslettern ab. Beispiele ansehen bzw. kostenfrei anmelden. Wichtige Börse-Infos garantiert.

    Newsletter abonnieren

    Runplugged

    Infos über neue Financial Literacy Audio Files für die Runplugged App
    (kostenfrei downloaden über http://runplugged.com/spreadit)

    per Newsletter erhalten



    Meistgelesen
    >> mehr





    PIR-Zeichnungsprodukte
    Newsflow
    >> mehr

    Börse Social Club Board
    >> mehr
      wikifolio-Trades Austro-Aktien 9-10: OMV(1)
      BSN MA-Event Bayer
      Star der Stunde: Frequentis 2.04%, Rutsch der Stunde: Bajaj Mobility AG -1.47%
      wikifolio-Trades Austro-Aktien 8-9: OMV(2), Strabag(1)
      BSN MA-Event Brenntag
      BSN MA-Event VIG
      BSN Vola-Event HeidelbergCement
      BSN Vola-Event Siemens Energy
      BSN Vola-Event Brenntag

      Featured Partner Video

      Wiener Börse Party #1102: ATX deutlich erholt, heute FACC-Day an der Wiener Börse, spannende News bei cyan, Aufschlag Erich Hampel

      Die Wiener Börse Party ist ein Podcastprojekt für Audio-CD.at von Christian Drastil Comm.. Unter dem Motto „Market & Me“ berichtet Christian Drastil über das Tagesgeschehen an der Wiener Börse. Inh...

      Books josefchladek.com

      Olga Ignatovich
      In the Shadow of the Big Brother
      2025
      Arthur Bondar Collection WWII

      Matteo Girola
      Viewfinders
      2025
      Studiofaganel

      Livio Piatti
      zooreal
      2003
      Kontrast Verlag

      Otto Neurath & Gerd Arntz
      Gesellschaft und Wirtschaft : bildstatistisches Elementarwerk
      1930
      Bibliographisches Institut AG

      Yasuhiro Ishimoto
      Someday Somewhere (Aru hi aru tokoro, 石元泰博 ある日ある所)
      1958
      Geibi Shuppan