Hab heute auf dem Technogym vier Sets mit "2 Min. Pace 14 km/h, 2 Min. Pace 15 km/h und 1 Min. 16 km/h" gemacht. Ist gut gegangen, dann bin ich weiter zur Startnummernausgabe für den Wings For Life World Run. Dabei den Entwurf des "Runplugged Laufstark"-Shirts testgetragen. Top-Ware von Erima. 

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:20:00
Distanz: 4 900
Pace: 04:04
km/h: 14.75

Schuhe: Adidas
App: Technogym MyRun
Uhr: keine

Runkit rechnet: Christian ist im Mai bisher 16,610 km gelaufen, im Schnitt täglich 2,768 km, ein Minus von 64,82 Prozent gegenüber dem April, als Christian 7,869 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2016 mit 8,419 km täglich.

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