Heute hieß es endlich..... Raus aus der Komfort zone und rein ins Vergnügen! 
Keine Ahnung wann ich das letzte mal trainieren war aber ab heute ist Schluß mit lustig. 
Kekserlabbaulauf? Nö, denn ich esse sonst auch nicht weniger 

Das es mal gleich richtig anfängt habe ich mir gleich vorgenommen von zuhause nach Tulln zu laufen es wurden dann schöne und a bisl frische 15.5km in a bisl über 1:20std ,ein so genannter Long jogg ...Ausdauer Training, denn da fehlt es mir zurzeit .
Mein läuferisches Ziel nächstes Jahr ist genau so wie dieses Jahr der Schwarzach Trail vom FredlZ und das ich eine halbwegs tolle Figur mach sollte ich jetzt anfangen 
Auch zum 1.Lichtblick-Lauf sollte ich fit sein um organisatorisch alles im Griff zu haben 
Apropo Lichtblick-Lauf... Seit ihr eigentlich schon angemeldet unter www.laufendhelfen.at könnt ihr das jederzeit machen. 

Christian Drastil: Wiener Börse Plausch

BörseGeschichte Podcast: Peter Brezinschek vor 10 Jahren zum ATX-25er

Bildnachweis

1. Markus Riederer   >> Öffnen auf photaq.com

Random Partner

---

Erste Asset Management
Die Erste Asset Management versteht sich als internationaler Vermögensverwalter und Asset Manager mit einer starken Position in Zentral- und Osteuropa. Hinter der Erste Asset Management steht die Finanzkraft der Erste Group Bank AG. Den Kunden wird ein breit gefächertes Spektrum an Investmentfonds und Vermögensverwaltungslösungen geboten.

>> Besuchen Sie 61 weitere Partner auf boerse-social.com/partner

Markus Riederer