Wieder so ein klassisches Intervall-Ding auf dem Technogym, siehe Auswertung. Das geht eigentlich recht gut. Das erste der vier Intervalle ist für mich immer das Schwierigste, es geht da wohl um den Puls und um den ersten Tempowechsel.

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:40:25
Distanz: 8 800
Pace: 04:35
km/h: 13.09

Schuhe: Brooks
App: Technogym MyRun
Uhr: keine

Runkit rechnet: Christian ist im Januar bisher 42,650 km gelaufen, im Schnitt täglich 7,108 km, ein Plus von 116,60 Prozent gegenüber dem Dezember, als Christian 3,282 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich.

>> Zum Runkit Profil von Christian Drastil

Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen!

Christian Drastil: Wiener Börse Plausch

Wiener Börse Party #1069: ATX zu Mittag leicht schwächer, Semperit fällt positiv auf, Germanys Stock Party läuft, Bell Marija Marjanovic

Bildnachweis

1. Intervalle 4 x 1k in 3:55, 1 min. Pause, Ein- Auslaufen   >> Öffnen auf photaq.com

Random Partner

---

BNP Paribas
BNP Paribas ist eine führende europäische Bank mit internationaler Reichweite. Sie ist mit mehr als 190.000 Mitarbeitern in 74 Ländern vertreten, davon über 146.000 in Europa. BNP Paribas ist in vielen Bereichen Marktführer oder besetzt Schlüsselpositionen am Markt und gehört weltweit zu den kapitalstärksten Banken.

>> Besuchen Sie 62 weitere Partner auf boerse-social.com/partner

Intervalle 4 x 1k in 3:55, 1 min. Pause, Ein- Auslaufen