29.05.2018, 216 Zeichen
Perfektes, gemeinsames Training mit Richard Ringer in Wien, so macht das Workout Spaß!
Für mich stehen am Sonntag 1500m in Regensburg an, da passten unsre 300er Intervalle gut hinein:
10x300m um die 43sec, 2min Trabpause
Zertifikate Party Österreich: X-Faktor mit Christian Knappe, Mathias Schölzel, Pedram Payami (noch 2 Tage bis zum 20. Zertifikate Award 2026)
1.
Andreas und Richard
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