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Zehner mit eingebettetem schnellerem Fünfer (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

27.07.2019

Ein Zehner mit eingebettenem schnelleren 5er, der 10er war in 47:54, der eingebettete Fünfer in 21:54. Lange nicht am letzten Zacken, aber ich denke doch, dass Sub20 derzeit ein echtes Problem wäre.

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:47:54
Distanz: 10 070
Pace: 04:45
km/h: 12.63

Schuhe: Brooks
App: Runplugged
Uhr: Apple Watch

Runkit rechnet: Christian ist im Juli bisher 225,390 km gelaufen, im Schnitt täglich 8,347 km, ein Plus von 197,81 Prozent gegenüber dem Juni, als Christian 2,803 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich.



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