Bin gestern mit dem Rad gestürzt und mir tut alles weh, vor allem der Daumen ist ziemlich lädiert. die Schürfwunden zählen nicht. Und insgesamt total verspannt. So hab ich probiert, ganz bewusst langsam zu laufen, der Daumen hat aber sehr gepulst. Haxn und Hüfte haben aber nix.

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:37:12
Distanz: 4 630
Pace: 08:02
km/h: 7.47

Schuhe: Nike
App: Runplugged
Uhr: Apple Watch

Runkit rechnet: Christian ist im August bisher 4,630 km gelaufen, im Schnitt täglich 4,630 km, ein Minus von 40,07 Prozent gegenüber dem Juli, als Christian 7,726 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich.

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