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Augarten 3 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

12.01.2020

Der 3. Try mit 4 Runden im Augarten und der bisher beste. Ich hab die etwa 8,2km in 37:52 absolviert und damit um 31 Sekunden schneller als zuletzt, Pace 4:32, ich taste mich da langsam vor, ohne ans Limit zu gehen. Dazu sehr langsames Hin- und Zurücklaufen, um auf 10k zu kommen.

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:49:32
Distanz: 10 020
Pace: 04:56
km/h: 12.16

Schuhe: Asics
App: Runplugged
Uhr: Apple Watch

Runkit rechnet: Christian ist im Januar bisher 86,909 km gelaufen, im Schnitt täglich 7,242 km, ein Plus von 0,00 Prozent gegenüber dem , als Christian 0,000 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich.



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1. Augarten 3   >> Öffnen auf photaq.com

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Augarten 3


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    wikifolio-Trades Austro-Aktien 18-19: DO&CO(1), Österreichische Post(1)
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    Star der Stunde: Frequentis 1.53%, Rutsch der Stunde: Warimpex -3.17%
    wikifolio-Trades Austro-Aktien 16-17: S&T(1), Frequentis(1)
    Star der Stunde: Wienerberger 1.27%, Rutsch der Stunde: Semperit -0.76%

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    Song #8: „A.T.X.“ ist über unsere Runplugged-App verfügbar und ein absoluter Tipp. Dazu gibt es sogar ein komplettes Album, das von Preiser Records via iTunes käuflich zu erwerben ist. Unter den C...

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