Heute zu Mittag einen Halbmarathon mit einer halben Marianne. Denn: Auf dem 1. Teil der Strecke begleitete mich erstmals heuer meine langjährige Laufpartnerin Marianne Kögel von der RCB. Da gibts natürlich viel zu plaudern, Teil 2 dann alleine und in Summe dann schon anstrengend. Schon ewig nicht mehr so weit am Stück gelaufen.

Aktivität: Lauf
Dauer: 01:46:20
Distanz: 21 100
Pace: 05:02
km/h: 11.92

Schuhe: Brooks
App: Runplugged
Uhr: Apple Watch

Runkit rechnet: Christian ist im Juni bisher 145,300 km gelaufen, im Schnitt täglich 6,317 km, ein Minus von 26,63 Prozent gegenüber dem Mai, als Christian 8,610 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich.

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Mit Marianne Kögel, RCB

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