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15er mit Faith no more (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

08.08.2020

Mit dem Rad nach Essling, zurück gelaufen. 15k in 1:09:42, Tempo war recht flott mit 4:39. Rundherum gibt es derzeit viel nachzudenken, also sind solche Einheiten einfach perfekt. Im Ohr: Faith no more.

Aktivität: Lauf
Dauer: 01:09:42
Distanz: 15 020
Pace: 04:38
km/h: 12.95

Schuhe: Brooks
App: Runplugged
Uhr: Apple Watch

Runkit rechnet: Christian ist im August bisher 104,970 km gelaufen, im Schnitt täglich 13,121 km, ein Plus von 51,52 Prozent gegenüber dem Juli, als Christian 8,660 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: August 2020 mit 13,121 km täglich.



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    Du hast Lust die imposanten Geräte des Spezialtiefbaus zur Höchstform zu bringen? Dann bist du wie geschaffen für eine Ausbildung zur Baugeräteführerin oder zum Baugerä...

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