Basis 5er (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

So, jetzt hab ich auf dem Laufband mal einen Basis-5000er hingelegt, den ich nun verbessern will und werde, das schöne ist, dass die Pace dann mit Graph sichtbar ist und eine neue Pace drübergezeichnet wird. Spannend.

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:20:13
Distanz: 5 000
Pace: 04:02
km/h: 14.88

Schuhe: Adidas
App: Technogym MyRun
Uhr: Apple Watch

Runkit rechnet: Christian ist im September bisher 5,000 km gelaufen, im Schnitt täglich 5,00 km, ein Minus von 39,13 Prozent gegenüber dem August, als Christian 8,215 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich.

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