Heute 1x 8,5 Kilometer und dann 1x 4,5 Kilometer, in Summe 13 Kilometer in zügigem, aber nicht aufregenden Tempo. Bin damit year-to-date weiterhin exakt im Schnitt 200km pro Monat und 2400 im Jahr, das wäre ein neuer Rekord.

Aktivität: Lauf
Dauer: 01:00:27
Distanz: 13 070
Pace: 04:37
km/h: 13.00

Schuhe: New Balance
App: Runplugged
Uhr: Apple Watch

Runkit rechnet: Christian ist im Oktober bisher 61,330 km gelaufen, im Schnitt täglich 7,666 km, ein Minus von 6,67 Prozent gegenüber dem August, als Christian 8,215 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich.

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Christian Drastil: Wiener Börse Plausch

Wiener Börse Party #1131: ATX leichter, Nr.1-Surprise gestern, Applaus für Andritz, feine Frequentis-Worte, RBI, Addiko und viele offene Punkte

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