Heute Mittag bin ich mit Beatrix Krainer (Deutsche Bank, Mathematikerin bzw. eine Vereinskollegin bei der LG Wien) eine Mittagspausenstunde gelaufen. Motto: Plauderlauf. Wobei das einer meiner bisher schnellsten Plauderläufe war von der Pace her. Ich glaube, wir haben sogar in 4:10 angefangen, dann aber doch ein bissl rausgenommen. Geplaudert wurde durchgehend(laufend). Wetter war perfekt. Nicht zu kalt und windstill. Dann störts auch nicht, wenn es ein wenig feucht ist. Beatrix hat übrigens auf allen Strecken grösser 5k bessere Bestzeiten als ich.

Aktivität: Lauf
Dauer: 01:02:47
Distanz: 13 480
Pace: 04:39
km/h: 12.90

Schuhe: Asics
App: Runplugged
Uhr: Apple Watch

Runkit rechnet: Christian ist im November bisher 82,190 km gelaufen, im Schnitt täglich 8,219 km, ein Plus von 9,86 Prozent gegenüber dem Oktober, als Christian 7,482 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich.

 

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Plauderlauf mit Beatrix Krainer, Deutsche Bank