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7,5k nach 30y (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
Siri Kaur
Joan van der Keuken
Machiel Botman
Fabrizio Strada
Marcel Natkin (ed.)7,5k nach 30y (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
18.01.2021, 756 Zeichen
Gestern hatte ich Laufpause, weil wir gestern eine 72-seitige-Print-Sonderausgabe zu "30 Jahren ATX" https://boerse-social.com/pdf/magazines/30_jahre_atx in die Druckerei geschickt haben. Heute wieder auf dem Laufband: 7,5k in 31:34 heute.
Aktivität: Lauf
Dauer: 00:31:34
Distanz: 7 500
Pace: 04:12
km/h: 14.29
Schuhe: Adidas
App: Runplugged
Uhr: Apple Watch
Runkit rechnet: Christian ist im Januar bisher 131,200 km gelaufen, im Schnitt täglich 7,288 km, ein Plus von 4,80 Prozent gegenüber dem Dezember, als Christian 6,955 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: November 2020 mit 10,999 km täglich.
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