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Zufrieden (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
Stephen Shore
Joan van der Keuken
Alessandra CalòZufrieden (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
23.01.2021, 776 Zeichen
Na der hat mir heute Spass gemacht, wollte den Puls unter 130 halten, was gelungen ist. Dass dann trotzdem 17,15k in Pace 4:42 rausgekommen sind, freut mich. Wie zuletzt gerne, hab ich nach 15k (die 15k-Pace war 4:35) etwas rausgenommen. Bin zufrieden.
Aktivität: Lauf
Dauer: 01:20:42
Distanz: 17 150
Pace: 04:42
km/h: 12.77
Schuhe: New Balance
App: Runplugged
Uhr: Apple Watch
Runkit rechnet: Christian ist im Januar bisher 175,890 km gelaufen, im Schnitt täglich 7,647 km, ein Plus von 9,95 Prozent gegenüber dem Dezember, als Christian 6,955 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: November 2020 mit 10,999 km täglich.
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