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7,5 in 30:38 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
Livio Piatti
Jerker Andersson
Raymond Thompson Jr
Ray K. Metzker 
Léon-Paul Fargue & Roger Parry & Fabian Loris7,5 in 30:38 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
13.05.2021, 694 Zeichen
Bin heute 7,5k auf dem Technogym gelaufen, Pace war 4:05 und die Gesamtzeit 30:38. Heute war ich nicht so gut drauf, die Tempohärte ist mir schwergefallen. Aber immerhin durchgezogen.
Aktivität: Lauf
Dauer: 00:30:38
Distanz: 7 500
Pace: 04:05
km/h: 14.69
Schuhe: Adidas
App: Runplugged
Uhr: Apple Watch
Runkit rechnet: Christian ist im Mai bisher 90,330 km gelaufen, im Schnitt täglich 6,948 km, ein Plus von 0,14 Prozent gegenüber dem April, als Christian 6,939 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: November 2020 mit 10,999 km täglich.
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