Seit Jahren kümmern wir uns im Zuge der CIRA-Jahrestagung um einen Morning Run. So auch heute: Start war um 9 Uhr beim Hilton, wo die Konferenz im Tagesverlauf stattfindet. Heute gings 6k locker durch den Stadtpark und den Dritten, weil ich dann heimgelaufen bin, sieht die Map wie ein Staubsauger aus.

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:54:01
Distanz: 9 150
Pace: 05:54
km/h: 10.17

Schuhe: Adidas
App: keine
Uhr: Apple Watch

Runkit rechnet: Christian ist im Oktober bisher 81,120 km gelaufen, im Schnitt täglich 6,240 km, ein Minus von 8,91 Prozent gegenüber dem August, als Christian 6,850 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: November 2020 mit 10,999 km täglich.

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