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30.06.2022, 670 Zeichen

Wieder 10k auf dem Laufband. Sehr heiss im Büro, aber gefinisht wurde er, der 3. Lauf beim Versuch, bis 5.8. gesamt 30 Zehner unter 50 Minuten zu lafuen.

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Distanz: 10 000
Pace: 04:49
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Runkit rechnet: Christian ist im Juni bisher 120,690 km gelaufen, im Schnitt täglich 4,23 km, ein Minus von 24,35 Prozent gegenüber dem Mai, als Christian 5,318 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: November 2020 mit 10,999 km täglich.



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