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3. Zehner done (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
Livio Piatti
Jan Tschichold
Helmar Lerski
Ray K. Metzker 
Tenmei Kanoh3. Zehner done (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
30.06.2022, 670 Zeichen
Wieder 10k auf dem Laufband. Sehr heiss im Büro, aber gefinisht wurde er, der 3. Lauf beim Versuch, bis 5.8. gesamt 30 Zehner unter 50 Minuten zu lafuen.
Aktivität: Lauf
Dauer: 00:48:10
Distanz: 10 000
Pace: 04:49
km/h: 12.46
Schuhe: Adidas
App: Technogym MyRun
Uhr: Apple Watch
Runkit rechnet: Christian ist im Juni bisher 120,690 km gelaufen, im Schnitt täglich 4,23 km, ein Minus von 24,35 Prozent gegenüber dem Mai, als Christian 5,318 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: November 2020 mit 10,999 km täglich.
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